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晤談之間,也有人陪你整理

舒聊

把難以說清楚的感受,慢慢整理成可以被理解的話。

在心理師督導與清楚的隱私界線下,陪伴你記下近況、整理重點,並決定哪些內容要帶回下一次晤談。

個案決定分享內容 心理師督導架構

今天最想先放下來說說的是哪一件事?不用急著整理好。

最近下班後總是很累,但又覺得自己不該停下來。

一邊很需要休息,一邊又像有個聲音不允許你停下來。我們可以先陪這兩個感受待一下。

為真正的晤談留出更多空間

重要的感受,不必等到下次見面才開始整理。

01

晤談之間也有一個能安心整理思緒的地方

02

分享給心理師前,每一段內容都由你確認

03

需要幫助時,清楚連結真人與緊急資源

一段關係,兩個清楚的入口

陪伴個案,也讓心理師掌握真正重要的訊號。

給個案

說下來、整理好,再決定是否分享。

原始對話保持私密;只有你確認過的摘要,才會送到心理師工作台。

進入我的對話

給心理師

把注意力留給臨床判斷,而不是追逐零散訊息。

在一個安靜的工作台查看同意摘要、風險提醒與待追蹤個案。

進入個案工作台

安全不是附加功能

你的界線,從第一句話開始就被尊重。

舒聊不取代心理諮商或醫療服務。遇到立即危險時,服務會優先提供真人與緊急資源,讓求助路徑保持清楚。

從此刻開始

不用一次說清楚,先從一句話開始就好。

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