晤談之間,也有人陪你整理
把難以說清楚的感受,慢慢整理成可以被理解的話。
在心理師督導與清楚的隱私界線下,陪伴你記下近況、整理重點,並決定哪些內容要帶回下一次晤談。
今天最想先放下來說說的是哪一件事?不用急著整理好。
最近下班後總是很累,但又覺得自己不該停下來。
一邊很需要休息,一邊又像有個聲音不允許你停下來。我們可以先陪這兩個感受待一下。
為真正的晤談留出更多空間
晤談之間也有一個能安心整理思緒的地方
分享給心理師前,每一段內容都由你確認
需要幫助時,清楚連結真人與緊急資源
一段關係,兩個清楚的入口
給個案
原始對話保持私密;只有你確認過的摘要,才會送到心理師工作台。
給心理師
在一個安靜的工作台查看同意摘要、風險提醒與待追蹤個案。
安全不是附加功能
舒聊不取代心理諮商或醫療服務。遇到立即危險時,服務會優先提供真人與緊急資源,讓求助路徑保持清楚。
從此刻開始